前。落地时，注意屈膝缓冲。

    当秦江枫理论知识讲好立马就是一系列的练习，这样的训练连着几天在足球队训练时就没停过。

    正所谓台上一分钟，台下十年功。

    想要打一场漂亮的比赛就必须要勤奋的练习基本功，基本功不好是注定成不了气候的，除非你天赋异能，可就算你天赋异能不练基本功的话将来也会被作者越来越弱化的。

    基础训练是没有任何窍门的，只有在姿势规范的情况下反反复复一直做同样的动作，让姿势可以越来越规范最好能让身体记住这个动作。

    现在终于知道基本功到底有多重要的李雄在练习上手接球的时候和之前一样又是犯了N个错误。

    接球时肘外张，影响接球手型；接球手型后仰，拇指间距过大，接球脱手或漏球；跳起接球时，时机掌握不好，影响接球效果。

    这里还是和之前一样秦江枫反复的指导反复的纠错，一遍又一遍的没有任何怨言。

    “接球时要求两臂平行伸出，可避免肘外张；接球时腕关节适度紧张不后仰，拇指靠拢不张开。”

    “砰”

    “再来！”

    “砰”【姻缘阅读:m.c6c7.com】