之法。”魏老接着道。

    这次沈丰出奇的严肃，一声不吭的听着魏老说。

    三人相对，盘腿而坐，魏老道：

    “接下来我一边说你们一边跟我做，我说的每一个字你们都要牢牢记在心里，印在脑中。”

    “内功分为三个阶段，初为调息，进而调身，大成调心。”

    “调息之法首先清心寡欲，排除杂念，达到入静状态。”

    “从外界吸入天地之气，使其存于肺中，小腹回收，使初滤之气纳入丹田。此乃贯气。”

    “屏气凝神，以意领气，出丹田，经上巨虚，涌泉，委中，京门，神厅，中脘，归于丹田。此乃运气”

    “由丹田将气反回肺中，由口中呼出，此乃散气。”

    “修习内功要知有聚有散，方可达成修炼效果，只聚不散，时间若久必将有损丹田，经脉。”

    “你们继续按此方法继续做下去，接着听我说。”魏老散气后继续说。

    “这一个周天为基础，一口气息游走了六个穴位，这六个穴位为身体各部穴位之节点，勤加练习首先打通这六个节点，将是内功修炼的开始，再由节点打通各个穴位及经脉。人体共四百零九个穴位，每打通一个穴位，都会增加一丝天地之气的吸收，如若四百零九全部打通，则可实现天人合一，天地之气可尽数为你所用。”

    “而我们纳灵玄体因体内有灵力存在，在运气只是要时刻观察体内变化，一旦遇到灵力，则需将其纳入丹田之中，为我所用。”

    “但要注意一时间不要纳入太多灵力，如果丹田与经脉无法承受，将会爆体身亡。”

    说完这些，魏老缓缓道：

    “好了，你们两个可以散气收功了。”

    两个小孩儿慢慢的散去气息，缓缓的睁开眼睛。

    彼此看着，都感觉对方有了一些变化，但又说不出来。

    “魏老，我怎么感觉运了这么一会儿功，眼睛亮了很多，也精神了不少啊？”沈丰问道。

    “此功不仅可以增加内力，疏通经脉，也可调养身体的各个器官，如果练至大成，长生不老也不是不可能啊！”魏老微笑的道。

    “难道真有长生不老这一说嘛？”婉儿瞪着两个大眼睛问道。

    “我师父是这样说的，我也不是很清楚啊。”魏老道。

    “那魏老的师父长生不老了吗？”沈丰问道。

    “早已去世了。”魏老道

    “啊？那就是他也没有练至大成啊？”

    “当然！”魏老回答

    “那有多少人练至大成过呀？”沈丰又问

    “据传说，至今只有一人。”魏老道。

    “啊？那个人是谁？”沈丰站起来好奇的问道。

    “是谁我可不知，只记得我师父说已经是三千年前的事了。”魏老说道。

    “哦？那魏老你现在是哪个阶段了？”沈丰问道。

    “调身末期。”

    “好厉害呀，那魏老你打通了多少穴道了？”

    “三百七十个。”

    “那魏老你不是要天人合一了吗？”

    “还早的很呢！”魏老要了摇头道。

    “魏老魏老，你在这世上算不算高手呢？”沈丰好像突然来了兴趣。

    “应该算吧。这武功的成就呢是以品位分高低的，一共九品，且每品又有初入，中期，巅峰这三个阶段。”

    “那魏老你是哪个品级呢？”沈丰问。

    “宗师中期。”魏老道

    “啊？还有宗师啊？那你是不是在这世上已经是顶尖高手了？”

    “目前算是吧。但是人外有人天外有天，话永远不要说太满。”魏老道。

    “魏老以后我一定要和你好好学。那样我也可以成为顶尖高手了。”沈丰道。

    “三儿啊，你可知道，越是厉害，你要承受的压力也就越多，责任也就越大吗？”魏老问道。

    “压力什么的我还接触不到，但是在这个乱世里，只有自己变强，才有能力保护自己所珍惜的人，这点我是知道的。”沈丰坚定的道。

    “那你珍惜的人都有谁啊？”魏老低下头意味深长的看着沈丰。

    “我爹，我娘，还有婉儿。”说着沈丰偷偷看了眼旁边一直不出声的婉儿。

    只见此时婉儿虽然低着头，但是小脸红红的任谁都看得到。

    魏老哈哈大笑道：“哈哈，也好，现在有这些就够了，但是未来可远不止这些呀，-->>

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